比赛之前的Tipps

亲爱的法兰克福龙舟队队员们还有久违的牛队,

你们好。看到大家训练的Video,很高兴,很激动,很兴奋,很想去给你们加油!!!
由于不能亲自前往呐喊助威,所以在此写上几点小Tipps,供大家参考。

比赛前:
1)休息第一:休息是第一位的,无论是前一天晚上,还是每次上场之前。
2)保暖问题:由于比赛很难避免全身不湿透。所以,大家还有啦啦队队员们,一定相互提醒:上场之前和每一场比赛之后都要注意保暖。多带上一件外套,还有干浴巾。
3)准备活动:牛队经验丰富!大家认真的跟着他做好每一次准备活动呀!
4)早饭和午饭一定吃好。特别是早饭!

比赛中:
1)集中精力:不要让其他队干扰到我们的最后准备。ARE U READY!的口号之前,希望大家能闭上眼睛,安静的,深深的吸口气,平静一下心情。这点很重要,因为别的队伍会离我们很近,你的余光就会看到他们。不要分散我们的注意。在最后的一秒中里,大家想想我们的启动动作,频率和牛队训练时经常提醒我们的动作要领。
2)节奏和配合:一定跟紧前面的节奏。即使旁边的竞争对手和咱们咬的很死,也不要乱了我们的节奏。整齐如一,才是要领!
3)鼓手:如果我们自己的鼓手是中国人,那么用中文边打鼓边把号子喊出来是很能帮助我们齐心的。因为中文就会区别于其他所有的队伍的口号。让大家能专心的划好每一桨。
4)耐力:每支队伍都有强有弱。我们的强:自重轻,启动快,前50米保持第一应该不成问题。我们的弱:耐力。这正是德国队伍普遍的强。希望大家在最后的70-80米咬紧牙,坚持!

比赛后:
1)除了保暖,就是保暖了。
2)注意不要耽误了每次的集合时间!

好啦,罗嗦一大堆,有些不一定适用每次龙舟比赛。

预祝大家取得好成绩!

向大家还有牛队致敬!

你们的兄弟姐妹:龙行汉堡
Are you ready?
Attention!
Go!!!!!
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太感谢龙行汉堡的朋友了,希望我们能像你们一样取得好成绩,明天这个时候,希望你们也能参加。

现在看到
Are you ready?
Attention!
Go!!!!!
就已经兴奋了

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