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标题: 感 谢 大 家 对首届凯胜杯欧洲亚裔业余羽毛球公开赛的 支 持 和 帮 助 [打印本页]
作者: ang    时间: 2005-11-30 18:50     标题: 感 谢 大 家 对首届凯胜杯欧洲亚裔业余羽毛球公开赛的 支 持 和 帮 助

这次首届凯胜杯欧洲亚裔业余羽毛球公开赛的圆 满 结 束,首 先 我 非 常 感 谢 杜 塞 羽 联 的 大 力 支 持 特 别 是 老 程 细 致 的 工 作 ,也 在 一 次 感 谢 我 们 的 赞 助商 POWERTECH 的 王 海 涛 先 生 和 XPERTVISION 彭 兆 生 先 生 的 财 力 支 持 使 我 们 的 比 赛 能 够顺 利 圆 满进 行,同 时 也 非 常 感 谢 WILLICH DJK 羽 毛 球 俱 乐 部 的 德 国 朋 友 为 我 们 的 服 务.中 国 人 打 球 , 德 国 友 人 服 务,从 中 看 出 了 我 们 的 友 谊 .  
通 过 这 次 比 赛 我 本 人 感 触 也 很 深,1 是 没 想 到 在 德 国 在 欧 洲 有 那 么 多 的 羽 毛 球 爱 好 者,大 家 对 羽 毛 球 的 热 情 这 么 高 那 么 的 深.2 是比 赛  得 到 了 这 么 多朋 友 的 支 持,来 自 不 同 角 落 不 同 的 方 向 .
我 的 想 法 是: 如 果我 们  大 家都 能 从 中 得 到这 么 多 的 乐 趣 ,那 么 我 们 今 后 把 这 比 赛 搞 成 每 年 一 次 的 羽 毛 球 爱 好 者 的 大 聚 会 ,让 我 们 共 同 享 受 羽 毛 球 运 动 给 我 们生 活中 带 来 的 乐 趣 .
到 时 还 各 位 同 仁 一 起 来 支 持 ! 众 人 捧 材 火 焰 高 !!!!!!!!!
作者: ang    时间: 2005-11-30 18:53

到 时 还请  各 位 同 仁 一 起 来 支 持 ! 众 人 捧 材 火 焰 高 !!!!!!!!!
作者: jiejiedog    时间: 2005-11-30 19:22

老师的帖子一定要顶！！！
作者: 諸葛孔明    时间: 2005-11-30 21:16

[quote]Originally posted by jiejiedog at 2005-11-30 07:22 PM:

李老師什麼時候給杜塞隊出個訓練計劃呢?期待中!今後全靠你訓練啦!
嘿咻!嘿咻!
作者: ang    时间: 2005-11-30 22:34

OK 等 这 几 天 有 时 间 写 一 个 就 怕 你 们 不 能 坚 持
作者: FEEDER    时间: 2005-12-1 01:00

Originally posted by ang at 2005-11-30 22:34:
OK 等 这 几 天 有 时 间 写 一 个 就 怕 你 们 不 能 坚 持

他们不坚持, 我们会坚持的!!wink.gifwink.gifwink.gif

李指导写好后一定要公开啊!:::
作者: exil    时间: 2005-12-1 10:03

Originally posted by ang at 2005-11-30 11:34 PM:
OK 等 这 几 天 有 时 间 写 一 个 就 怕 你 们 不 能 坚 持

请李老师放心,一定会坚持的!
训练计划里面能否多一点关于双打训练的内容?比如发接发和跑动,特别是双打场上的移动和跑位,因为自己的体会是双打的跑动范围没有单打那么大,但是速度很快.如何加强这方面的训练?关于单打的训练方法在网上倒是可以找到许多资料,但是专门用来练习双打的方法却所知甚少.德国华人羽毛球爱好者大部分都是偏爱双打,请李老师多给一点这方面的指点.
另外找不着伴儿的时候,独自一个人有什么练球的方法?因为经常出现这种不幸的情况...
谢谢李老师!yes.gif:D
作者: 胖子    时间: 2005-12-1 11:41

Originally posted by ang at 2005-11-30 11:34 PM:
OK 等 这 几 天 有 时 间 写 一 个 就 怕 你 们 不 能 坚 持


请李指导放心,保证坚持!

希望您能够指导一下我们中场平快球，这次根jiejiedog打球，他们的平快球打得很好，速度也快，yes.gif，可是我就是不知道该怎么训练blush.gif。

看您打得非常轻松，而且球都刚好过网，让对手很难接，yes.gifyes.gif希望您能给与指导，多谢多谢！！！

期待中训练计划中。。。。。。

[ Last edited by 胖子 on 2005-12-1 at 12:42 ]
作者: ang    时间: 2005-12-1 20:18

给 你 们 写 计 划 ,一 个 字 ...难 !!!!!!!!!!!!
为 什 么 哪 .....?写 重 了 ! 你 们 练 不 来 ,写 轻 了 ,没 有 用
还 真 的 要 好 好 想 想 ......................
作者: ang    时间: 2005-12-2 00:18

轻 盈 的 步 伐 要 有 强 健 的 体 能 做 基 础 ,所 以 你 们 第 一 步 先 要 提 高 自 身 的 体 能 .
作者: 汉森    时间: 2005-12-2 00:22

搬个小板德儿，等李掰给我们画道儿。
作者: jiejiedog    时间: 2005-12-2 00:32

Originally posted by ang at 2005-12-2 01:18:
轻 盈 的 步 伐 要 有 强 健 的 体 能 做 基 础 ,所 以 你 们 第 一 步 先 要 提 高 自 身 的 体 能 .

李指导，把训练计划写一下把，不要怕量重，一批人总是很难面面俱到的啦。勤奋的人收获会多一些。
:D
作者: ang    时间: 2005-12-2 00:37

那 提 高 体 能 要 作 为 训 练 的 第 一 步
体 能 训 练 有 很 多 方 法,要 合 适 大 家 的 状 况 和 条 件 ,还 得 仔 细 考 虑 .
作者: jiejiedog    时间: 2005-12-2 00:43

李指导，上次你教我的步法，每次练六组是么？是最有效的么？另外2点打4点我觉得也蛮练体能的。请老师指点一下。
作者: ang    时间: 2005-12-2 01:04

OK,,,,,,,,,,,,,
提 高 体 能 必 须 先 要 加 强 力 量, 否 则 容 易 受 伤 先 给 大 家 提 供 一 个 简 单 易 行 的 体 能 训 练 方 法 .
此 法 1,提 高 羽 毛 球 场 上 的 体 能 2,也 能 帮 助 你 夏 天 穿 衣 服 体 现 你 的 身 材 .
一 周 每 两 天 练 一 次 共 3 次.
1,半 墩 静墩 1分 X 4
2,半 墩 向 上踵 跳 20 X 4
3,仰 卧 起 做  20 X 4
4,俯 卧 撑 20 X 4
我 想 此 法 训 练 也 会 得 到 你 们 的 老 婆 支 持 ............
如 果 你 们 此 法 训 练 有 了 成 效 ,我 再 给 第 二 种 训 练 计 划 .
VIELE SPASS
作者: exil    时间: 2005-12-2 10:47

Originally posted by ang at 2005-12-2 02:04 AM:
2,半 墩 向 上踵 跳 20 X 4

李老师,半蹲是不是指大腿和地面平行?向上跳起来的时候身体是应该展开,还是膝盖抬至胸前?
作者: ang    时间: 2005-12-2 12:35

是指大腿和地面3/2平行?向上跳起来的时候身体是应该展开.
作者: ang    时间: 2005-12-2 12:40

这 个 姿 势 差 不 多 ,挺 好 ,向上跳起来的时候身体是应该展开
作者: ang    时间: 2005-12-2 13:07

我 保 证 一 个 月 后 一 定 有 成 效 .然 后 进 行 第 2阶 段 的 训 练
作者: xushu    时间: 2005-12-2 14:01

Originally posted by ang at 2005-12-2 13:07:
我 保 证 一 个 月 后 一 定 有 成 效 .然 后 进 行 第 2阶 段 的 训 练

照这样练下去,我保证一年后我们的水平,将是个这样的提高法.
作者: FEEDER    时间: 2005-12-2 15:02

Originally posted by ang at 2005-12-2 01:04:
OK,,,,,,,,,,,,,
提 高 体 能 必 须 先 要 加 强 力 量, 否 则 容 易 受 伤 先 给 大 家 提 供 一 个 简 单 易 行 的 体 能 训 练 方 法 .
此 法 1,提 高 羽 毛 球 场 上 的 体 能 2,也 能 帮 助 你 夏 天 穿 衣 ...

那个本本记下来, 再转一下. ;););)
作者: 重头再来    时间: 2005-12-2 16:23

外行谈球
楼上楼下，左邻右舍，各位大虾，尊敬的李导，我这有礼了！
羽联失利，都作了自我批评。我觉得还不够，趁你们难过的时候我还得扔几块砖头，说点外行话。看在平时关系都不错的分上，挑了点小砖头（半斤以下），砸疼了不许哭呵。       
所有的竞技活动都有一个共同点，就是入门容易，提高难，进专业就更难。李导球发的好，是因为人家练得好。我相信，他学球的时候，他一天不练上几百次发球，教练都不会让他去吃饭。所以，想提高自己的球技，还得从基本功开始。先一起订一个训练计划，从体能到发球然后到跑位等等，坚持下去就会有提高。这个计划用不着李导帮着定，自己找本书，上面都有。连蹲马步都让李导教，不是大材小用了吗。
打球水平的提高，是靠体能训练和球技训练共同完成的，缺一不可。体能训练不用说了，自己想辙去。球技训练，可不是只靠对打来完成的。俱乐部里的一筐球，不是让你挑好球玩的，而是让你憨练一个招式的。就像下棋一样，你得背上几个定式，才能谈提高。
打球必须出去，或者请别人进来，寻找不同的对手，光自己的几个人打是提高不了的。就象搓麻，老这几个人玩，谁也赢不了，钱都在烂锅儿里了是一个道理。实在找不着人，一起看高手的比赛录像，一起揣摩高手的打法，也是一种提高的方法。尽量减少与俗手打球，除非比赛之前的热身。
        水平的提高不是无止境的，到了一定程度就提高不上去了，这是很正常的。专业球手如李导，是先天具备球员素质的，对想进入专业境界的普通人来说，只能高山仰止喽。
砖头扔得差不多了，还有几块小的，留着防身。
        另外还有一个建议，有李导，杨导是杜塞羽联的优势，向他们请教球技最好大家约个时间，当面或者进个聊天室进行，像这样在网上直接讨教，不是把他们变成全国人民的教练了？而且还是义务的。
作者: 微微风    时间: 2005-12-2 19:47

支持，支持。可是总觉得要和别人一起打球才行，一个人就只能天天练半蹲什么什么X4吧？
作者: ang    时间: 2005-12-2 22:54

"重头再来" 他 绝 对 不 是 外 行 ,是 内 行 ,训 练 的 方 法 ,训 练 手 段, 都 讲 的 条 条 是 道  .并 且 他 对 羽 毛 球 这 项 运 动 非 常 了 解 ,刚 刚 接 触 业 余 羽 毛 球 时 感 触 就 很 深 ,现 在 就 更 深 了 .这 里 的 人 才 太 多 了 可 敬 可 敬 !!!!!!!!,3人 行,必 有 我 师 !我 这 个 羽 毛 球 专 业 人 士 向 大 家 先 鞠 一 躬, 我 由 衷 的 敬 佩 大 家 的 才 能 ,我 敬 佩 大 家 对 羽 毛 球 的 热 情 .希 望 我 们 今 后 都 能 从 这 项 运 动 中 得 到 乐 趣 和 快 乐 .
作者: exil    时间: 2005-12-2 23:18

Originally posted by 重头再来 at 2005-12-2 05:23 PM:
另外还有一个建议，有李导，杨导是杜塞羽联的优势，向他们请教球技最好大家约个时间，当面或者进个聊天室进行，像这样在网上直接讨教，不是把他们变成全国人民的教练了？而且还是义务的。

这么就未免有失狭隘了.现在又不是杨露蝉的年代,还怕人偷拳不成?如果李导杨导能把全德华人的羽毛球运动带动起来,水涨船高,杜塞羽联自然也会收益的.
Konkurrenz belebt das Geschaeft!
作者: ang    时间: 2005-12-2 23:42

不 过 训 练 还 是 要 循 序 渐 进 ,按 步 就 班 ,冒 进 也 会 带 来 伤 病  ,适 得 其 反 ,还 是 一 步 的 走
作者: ang    时间: 2005-12-2 23:50

我 还 是 劝 导 大 家 打 好 一 个身 体 素 质  基 础 ,不 但 只 是为 了 打 好 羽 毛 球 ,也 是 为 了 健 康 ,也 让 你 老 婆 为 你  的 身 材 骄 傲, 这 也 是 生 活 的 质 量 吧 .
作者: jiejiedog    时间: 2005-12-3 00:13

Originally posted by exil at 2005-12-3 00:18:

这么就未免有失狭隘了.现在又不是杨露蝉的年代,还怕人偷拳不成?如果李导杨导能把全德华人的羽毛球运动带动起来,水涨船高,杜塞羽联自然也会收益的.
Konkurrenz belebt das Geschaeft!

支持！李指导是全人类的财富，岂能被多赛独霸捏！:
作者: ang    时间: 2005-12-4 05:13

stonexj, 他 讲 的 很 有 道 理 ,有 很 多 技 术 上 的 东 西 ,用 写 上 讲 不 清 楚 的,这 真 的 需 要 在 运 动 场 上 做 示 范 讲 解 .我 不 是 小 气 ,确 实 如 此 .比 如 我 要 讲 解 网 前 的 勾 对 角 ,如 何 勾 的 更 好 贴 网 在 这 里 讲 的 话 恐 怕 我 得 每 天 都 凌 晨 4:00睡 了 .
有 谁 已 经 开 始 训 练 了 ?有 什 么 反 应 ? 应 该 肌 肉 酸 痛 才 对 .只 要 你 坚 持 2周 就 不 会 再 有 此 感 觉 了 .
疼 涨 ,酸 涝 ,麻 不 练



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