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标题: 生姜红茶 冬天减肥第一名 [打印本页]
作者: 费雪儿    时间: 2006-12-17 03:18     标题: 生姜红茶 冬天减肥第一名

又到冬天了哦，容易发胖的季节又到了……想减肥吧．不吃东西又冷．．浑身冰凉．吃了东西吧．那又会胖胖……现在我就给大家推荐一个减肥的好方法，而且特别适合在寒冷的冬天用哦。


　　不急大家了。其实也不是什么秘密方法啦．就是特别有用．而且适合那些体质比较寒，冬季的时候手脚容易冰凉的ＭＭ哦。


方法如下：


材料：
　　生姜，红茶（就是红茶啦，偶买的是力顿的红茶，就是一次性一小袋子的，偶买了２９米米吧，１００包）


用法：
　　就是把生姜去皮，切成薄片片，我一般放６片吧，然后放一袋红茶，用开水泡一杯喝掉．



效果：
　　喝完之后，胃里面暖暖的．热热的。而且手和脚都会热起来哦。生姜是起暖的。大家应该都知道哦，这样加速胃动力消化．自然就会消耗脂肪的啦（具体原理大家可以去baidu,搜索生姜红茶减肥法，就会出来很多ＤＤ的）


我每次在饭前喝一杯，一天喝３杯吧。一袋ＤＤ可以泡２次……


　　我第一次喝的时候．顺便加了一点点节食，一个星期就少了７斤哦。哈哈。而且我今天还听说生姜水可以泡冻疮呢。




　　希望姐妹们在寒冷的大冬天都不要变成胖胖……要注意保持身材哦。不然等到明年的春天，厚厚的棉袄一脱掉．．迎接自己的不是一个臃肿的身材和一张圆圆的大胖脸。
作者: 大白菜.    时间: 2006-12-18 15:04

真的呀？可以试试哦。
作者: winnie529    时间: 2006-12-18 15:47

红茶没怎么见到有卖的啊
作者: 小伊达の花儿℡    时间: 2006-12-18 20:54

德国的红茶叫schwarztea超市就有
作者: wilma    时间: 2006-12-18 20:58

鼓掌 ，终于找到不痛苦的减肥方式了
作者: 水之恋    时间: 2006-12-18 22:57

简单方便，马上试试
见效的话，我就不用整天去健身房受累了
作者: 小猪流浪记    时间: 2006-12-19 01:04

原帖由 费雪儿 于 2006-12-17 03:18 发表
又到冬天了哦，容易发胖的季节又到了……想减肥吧．不吃东西又冷．．浑身冰凉．吃了东西吧．那又会胖胖……现在我就给大家推荐一个减肥的好方法，而且特别适合在寒冷的冬天用哦。
我第一次喝的时候．顺便加了一点点节食，一个星期就少了７斤哦。哈哈。而且我今天还听说生姜水可以泡冻疮呢。


　　不急大家了。其实也不 ...

:astonishment:强，我已经有N久没有减5斤以上了，Diät永远超不过3天
作者: 费雪儿    时间: 2006-12-19 01:21

原帖由 小猪流浪记 于 2006-12-19 01:04 发表

:astonishment:强，我已经有N久没有减5斤以上了，Diät永远超不过3天

要坚持哦:naughty:
作者: 摩羯公主    时间: 2006-12-19 09:44

作者: 摩羯公主    时间: 2006-12-19 10:03     标题: 寒冬 八种健康刮油食物

想要减肥也可以利用食物天然的特性，帮助减少脂肪吸收，特别推荐8种刮油食物：
薏仁  对水肿形肥胖有效。冬天也很容易上火，薏仁和绿豆熬成粥喝，消肿排毒。就是薏仁很难煮的说~~~
木瓜  可治水肿，美白。但是木瓜是感光食物，用木瓜来美白的MM要小心使用。
竹笋  低脂，多粗纤维可防止便秘。
陈皮  助消化，排胃气，减少腹部脂肪。
冻豆腐  吸收肠胃道脂肪，帮助脂肪排泄。冻豆腐+大白菜，简单又好吃的说:eat:
菠萝  具有蛋白质分解酵素，能分解鱼，肉。
腌渍类蔬菜  植物性脂肪在制作过程中被分解了。
绿豆芽  可防止脂肪在皮下形成。
作者: 笨猫    时间: 2006-12-19 14:50

偶现在不用脱掉棉袄就是一张圆圆的大饼脸。
作者: vivianlin    时间: 2006-12-20 01:00

喝了不会上火吧
作者: 魚子醬    时间: 2006-12-20 17:09

哈頂了
作者: 费雪儿    时间: 2006-12-20 17:50

原帖由 vivianlin 于 2006-12-20 01:00 发表
喝了不会上火吧

不会的,因为夏天的内体和冬天的内体不一样,在德国比较外躁,女孩子喝点僵茶对每个月的身体调理也有好处的
作者: 魚子醬    时间: 2006-12-21 16:47

我在國内。。。。。會不會呢？
作者: 影子而已    时间: 2006-12-23 16:04

原帖由 vivianlin 于 2006-12-20 01:00 发表
喝了不会上火吧

你还减阿。。。
作者: vivianlin    时间: 2006-12-23 19:27

原帖由 影子而已 于 2006-12-23 16:04 发表

你还减阿。。。


就问问哈。你怎么知道我不用减呢？
作者: lanlan    时间: 2006-12-30 21:17

作者: iwannabewithu    时间: 2007-1-19 02:52

好厉害，我明天就试试~
期待ING
作者: 木旋雨然    时间: 2007-1-20 13:19

我胖了很多..要狂减肥..
但说完就吃..不晓得该怎么办好
作者: chinesehejing    时间: 2007-1-20 14:28

可以尝试一下
作者: baerin    时间: 2007-1-20 16:05

我怎么没早看到这贴啊？~ 现在说什么都晚了~~~
作者: 原味饼干    时间: 2007-1-20 16:23     标题: 回复 #14 费雪儿 的帖子

请问雪儿美女,红茶单喝可以吗,偶好不喜欢姜的味道啊,或者喝的时候加些蜂蜜可以吗,会不会影响减肥效果啊,还有,呵呵偶天生脸大 上次看到你有讨论采装的帖子,这里一起问了,我脸大却就是爱图粉色的眼影还是有亮粉的那种,怎么办啊 介绍个类似色系适合我的可好,不知道从什么时候开始有恋粉色的癖好,只要是粉色就喜欢啊,谢谢美女了,有知道的其他美女也帮我下下拉 谢谢先
作者: chinesehejing    时间: 2007-1-22 19:41

还不多，喝完胃里暖和就不容易产生饿得感觉，而且手脚暖和！！！
作者: 费雪儿    时间: 2007-1-22 19:42

原帖由 chinesehejing 于 2007-1-22 19:41 发表
还不多，喝完胃里暖和就不容易产生饿得感觉，而且手脚暖和！！！

你试了?
作者: 似曾相识    时间: 2007-1-23 01:55

千万别喝，毒药！
作者: 费雪儿    时间: 2007-1-23 02:10

原帖由 似曾相识 于 2007-1-23 01:55 发表
千万别喝，毒药！

:astonishment: :astonishment: :astonishment: 你咋知道?我天天喝呢
作者: 似曾相识    时间: 2007-1-23 02:46

原帖由 费雪儿 于 2007-1-23 02:10 发表

:astonishment: :astonishment: :astonishment: 你咋知道?我天天喝呢

喝完就象我这样只会拼命灌水了:naughty:
作者: 费雪儿    时间: 2007-1-23 02:49

原帖由 似曾相识 于 2007-1-23 02:46 发表

喝完就象我这样只会拼命灌水了:naughty:

你刚上来,灌一下是应该的嘛,小同志:naughty:
作者: chinesehejing    时间: 2007-1-23 13:02

原帖由 费雪儿 于 2007-1-22 19:42 发表

你试了?

恩，减肥效果还不知道，不过这大冬天的喝点这个不错！
作者: 费雪儿    时间: 2007-1-23 17:21

原帖由 chinesehejing 于 2007-1-23 13:02 发表

恩，减肥效果还不知道，不过这大冬天的喝点这个不错！

可以驱寒



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