G( ]8 e6 I$ t3 P# T( \ Gable的研究小组为这一实验甄选了79对符合条件的夫妻(或情侣),每一对伴侣单独进行一次面对面的交谈,轮流向对方介绍自己生活中最近发生的积极和消极事件。之后,他们要完成一个有关伴侣关系满意度的调查量表,并在八个星期之后再重新完成一次这个量表。 + R; d- U) d/ @# m ( A8 ]" Z9 t/ s0 Q% S 研究人员对这些伴侣的交谈过程进行全程录像,然后观看录像,对倾听一方的不同反应加以编码,分为两种类型:积极投入型和被动附和型。在前一种反应中,倾听者的情绪和讲述者的情绪非常一致,而且积极地通过言语和行动将自己的情绪表达出来。比如,以“听到女朋友提升的消息”为例,倾听者会说:“我真高兴,你应该得到它!”“我知道你为这次提升做了很大的努力”,也可以只是简单的一句:“亲爱的,这太好了!” 4 g2 m, b' g. ^) J6 \& k
s% { q W7 {7 a8 e- o 而在后一种反应中,倾听者的反应重点不在于相同的情绪表达,而是分析、建议、挑战等其他话题。比如,在上述情况下回应:“你确定现在能够胜任新的工作吗?”“你能负担这个责任吗?” $ q! | h$ C( R8 M; ] : N2 q" m9 F# F2 @- D 结合两次调查的结果,研究者发现,积极投入地为对方的事情表达相同的情绪,有益于增进伴侣对双方关系的满意程度,尤其是对积极事件的反应。那些会为了对方的好事情欢呼雀跃、兴高采烈的伴侣,他们对双方伴侣关系的满意度更高。后来的重复测试也证明这是一种长期稳定的影响。 ( a g8 E, F% ?: S2 o- G
, I& p1 b n- j; l7 @6 y 看来,很多时候,伴侣之间并不需要对方提供理性的分析指导,而是更愿意在彼此身上找到同悲同喜的情感共鸣。Gable建议,“与对方共享好消息带来的快乐,这能够为双方关系的增长提供许多机会。” 0 f8 D$ R) U, `% h$ _7 w3 ]) q$ S! d8 |& I' p