标题:
12星座应对失眠的方法
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作者:
费雪儿
时间:
2011-8-21 15:02
标题:
12星座应对失眠的方法
12星座应对失眠的方法
夏季天气炎热，加上心情浮躁，很多人都苦恼晚上睡不好觉。其实，对付失眠，不同星座的治疗方法也有所不同哦。追求完美的处女座失眠多半迫于压力，可以做做瑜伽缓解失眠；爱好冒险的射手座失眠多半与太情绪化有关，可借听轻音乐，远足的方法来改善失眠……
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作者:
xyzz812223
时间:
2011-8-21 22:44
xfxf
作者:
wahahaha
时间:
2011-8-23 02:48
还吊人喟口吗
作者:
newmoon
时间:
2011-9-23 22:20
作者:
yyif
时间:
2011-9-29 17:43
作者:
amrhein720
时间:
2011-10-1 07:54
作者:
anitaklug
时间:
2011-10-1 08:38
作者:
海明威
时间:
2011-10-1 14:50
see
作者:
blastwave
时间:
2011-10-1 21:07
作者:
errouda
时间:
2011-10-1 21:59
作者:
onizuka611
时间:
2011-10-2 21:11
作者:
joe2007
时间:
2011-10-3 23:17
作者:
Icey_Cold
时间:
2011-10-4 02:23
try
作者:
匿名
时间:
2011-10-4 08:33
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14#
Icey_Cold
治疗失眠最好的方法是放松。吃过晚饭后可以做些轻松的事情，看看书,听听音乐,散散步什么的,最好在晚上十点钟前正常睡眼,晚上十点至凌晨两点是最佳睡眠时间,这段时间睡眠质量最高。睡前饮一杯加糖的热牛奶，洗个热水澡泡泡脚，用芥末就着鱼子酱吃，都可以帮助你更好的放松。希望你早日克服失眠，加油。
作者:
木星海
时间:
2011-10-4 09:06
唉 昨晚还失眠来着 大半夜的给国内的亲人打电话 家人都被我烦死了 一大清早的都不给人睡好觉
作者:
混日子的小兔兔
时间:
2011-10-6 18:58
欢迎光临 人在德国 社区 (http://www.csuchen.de/bbs/)
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