高潮能吃出来 助性食物令女人激情洋溢

日月光

获得性高潮，对于女性来说实在不易。而曾经品尝过高潮滋味的女性来说，要想每次都有绝妙的体验，也绝难做到。
- T4 B5 ~( ?9 N( F, b人在德国 社区7 ^7 a4 |- b: n+ U/ H6 d
　　其实女性只需通过一些饮食调整，也可明显提高自己获得性高潮的几率：
$ D9 R: q+ q$ x6 w& ?www.csuchen.de
9 A% C; D* [. k- l# p  E' s4 [: z" A　　第一，完全拒绝那些刺激性的食品和药物，如咖啡、茶、香烟、抗抑郁药物、西洋参和其他类似的天然补品，同时还要避免服用激素含量高的避孕药物；
( O' g% \+ K) O
! P, O3 {$ M0 ^; W+ Z4 S! f　　第二，每天摄入适量纯黑巧克力；人在德国 社区  y3 x6 K1 D" t7 X) O! [
+ T! B9 B2 p; B5 e) B
　　第三，服用少许的复合维生素制剂；
: t' h# t4 j0 x: A( v3 `www.csuchen.de& n% B& \% n2 S6 ~! ]
　　第四，坚持做阴道括约肌锻炼；
# ]; Z6 p2 {& I; r/ Z+ B& i2 b- g: Y/ u) X% E. i% J
　　第五，每次性生活前尽量多补充一些富含蛋白质和碳水化合物的食品，如鸡蛋、面条等。
3 Y5 ]9 M  t7 {+ Uwww.csuchen.de9 n0 }" I3 {' u9 d% o" K
　　性爱专家认为，食物搭配其实是遵循了一个原则，即它们都能提高血液中的睾丸激素水平，并增强体内多巴胺浓度，从而提高女性对性高潮的感受能力。0 H" g& B7 l4 e

- X  @4 E# z: Z8 {　　一些由于身体素质的原因，在婚后性生活比较冷淡的女性。除了要注意性交前的“准备与诱导”外，可以尝试一些女性助性食物：5 S3 I. ^' @% V, M2 @
! A3 f; q0 _' `4 s
　　一、猪肾两个，枸杞子三十克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。
1 Q; a3 C' s/ E) }% r, f  c) N2 B
$ i1 c/ B. F. \7 x　　二、冬虫夏草五到十枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。www.csuchen.de+ a/ R. J8 x- x& h' i0 P: M! U

" D# H* W1 D  T  H- m% P) i　　三、肉苁蓉十五克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各一百克同煮，肉熟米开汤稠，再加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。
- Q0 i  |! b0 r( d( @- b1 ~
$ O  p( d& Q. N1 B3 e4 m　　四、麻雀两只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各十五克，共煮熟去药食肉喝汤。$ ]! x; D1 u1 ]
+ j' T& q5 m# b7 u  D* {8 d
　　五、枸杞子三十克，鸽子一只，去毛及内脏后放炖锅内加入适量的水，隔水炖熟，吃肉喝汤。
& Q" {: ~0 @# t+ b" ^3 |
: `) h9 H3 o4 w- N　　六、公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒五百克，隔水蒸熟食用。
# R( U& y$ \7 M
' b& j* {6 _* R8 y1 K; P　　七、鲜胎盘一个，冬虫夏草十克，隔水炖熟吃。
, V; o( s  u# N4 r9 R0 Y6 c1 u$ N
" I" u" ?& P) h6 z( b* G9 m$ G) h　　八、青虾二百五十克，韭菜一百克，洗净，切段，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。% l6 C& n( ^3 P$ [6 U! C
人在德国 社区# V6 o$ u* o, `1 k1 o
　　温馨提示：
9 f. K7 d+ r% A+ Pwww.csuchen.de& x% ]# B5 t( S; A: z
　　其实人人都可以搭配出适合自己的性高潮食谱。因为，跟食物产生的刺激作用相比，女性在性生活中自我意识的觉醒更容易让她们获得性高潮。如果她们坚信某种食物能带来性生活的“好运气”，那么不管是南瓜饼，还是生蚝，都能让她们产生更多的信心，并且能够在性爱中全情投入。