求助，关于搬家！

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我在两月底要搬家。在mannheim 市内搬。有一点家具。因为没有驾照（也不怎么认识有驾照的人）所以不能只租辆车，让人帮忙搬。想请教一下有没有便宜的搬家公司能够提供车和搬运的。我自己可以把东西都装箱装好，他们只要搬上车开到新地址，搬到新家就行。觉得一个小时能搞定。这样一般要多少一小时？

大家有没有可以推荐的比较便宜的 Umzugsservice。谢谢！