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炳哥

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发表于 2011-11-29 21:05 | 显示全部帖子
冲着帅哥你就报名了？

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炳哥

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发表于 2011-11-29 21:22 | 显示全部帖子
哪里啊，我真的要活动一下胫骨了。要不人越来越萎不振的，总感觉到累，不想动，懒散，这 ...
费雪儿 发表于 2011-11-29 21:13



    每一星期做一两次剧烈运动就够了，对我来说主要得戒口，晚上别吃太多。

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发表于 2011-11-29 21:42 | 显示全部帖子
我心脏不好，激烈运动就免了。我基本现在也只敢一天吃一吨。冬天到了容易张膘。
费雪儿 发表于 2011-11-29 21:34



   

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