【训练通知】06.05.2006

二楞子

本周由于联赛进行补赛，所以我们按计划进行封闭训练，现经过和郭队协商，决定如下:
1.2006.05.06，训练照常进行，时间还是老时间， 坐 13：05 Hbf的Bus
2.13：30开始由场上队长小黑带领大家进行准备活动。（具体准备活动内容由小黑决定，内容要包括身体的预热和熟悉球性,请控制好时间）
3.13:50 按训练计划复习上星期的训练内容，30分钟分组练习。
4.14：25按训练计划讲解第二组训练，5－10分钟讲解，20分钟分组练习。
5.15:00休息5到10分钟
6.15:10后开始分组比赛。上半时分组，根据情况叫停，讲解出现的问题，同时分析讨论如何在比赛中应用训练内容（大约30－40分钟）
7.中间休息10分钟，下半时大家可以自由发挥。

望大家能够准时出席，有事不能出席，出于礼貌，请网页留言或电话下,以便球队进行统一安排。

[ 本帖最后由 二楞子 于 2006-5-5 12:16 编辑 ]

二楞子

原帖由 Centrino 于 2006-5-5 12:27 发表
请个假，下周二有个考试

祝考试顺利！

二楞子

有个建议，明天卡卡要是迟到，大家看着他先跑个1500米啊。哈哈