原帖由 darren 于 2006-12-1 15:16 发表
减肥就重要就是做多点有氧运动, 比如去健身房骑自行车,跟着跳操那样..  平常不要吃肥的东西,多吃鱼和鸡胸肉,当然要吃很多蔬菜了,  我两个月减了7kg,  就是晚上只吃两个低脂酸奶, 绝对不能吃碳水化合物比如面包, ...

94kg?你多高呀?也就是说你减肥前也才101kg,还减?
悠着点呀,我同学就把身体减垮了,脸色腊黄,浑身没劲……

减的跟非洲难民似的也不见得就美了:naughty:
问花花不语,为谁落?为谁开?算春色三分,半随流水,半入尘埃

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