jiejiedog

老师的帖子一定要顶！！！

jiejiedog

Originally posted by ang at 2005-12-2 01:18:
轻 盈 的 步 伐 要 有 强 健 的 体 能 做 基 础 ,所 以 你 们 第 一 步 先 要 提 高 自 身 的 体 能 .

李指导，把训练计划写一下把，不要怕量重，一批人总是很难面面俱到的啦。勤奋的人收获会多一些。
:D

jiejiedog

李指导，上次你教我的步法，每次练六组是么？是最有效的么？另外2点打4点我觉得也蛮练体能的。请老师指点一下。

jiejiedog

Originally posted by exil at 2005-12-3 00:18:

这么就未免有失狭隘了.现在又不是杨露蝉的年代,还怕人偷拳不成?如果李导杨导能把全德华人的羽毛球运动带动起来,水涨船高,杜塞羽联自然也会收益的.
Konkurrenz belebt das Geschaeft!

支持！李指导是全人类的财富，岂能被多赛独霸捏！: