新人

我今天也在市中心那个做的，累死了。。。

新人

回复 13# wuchen
恩，我蹬了12分钟的单车，心跳就140了，这个test具体是以测试人的心跳为限，最高的限度是150下/分钟，有些人蹬了6分钟就到140了，教练肯定就不会让再继续下去了，因为下一个2分钟肯定就超过150了，持续时间越久，说明你测试的结果越理想。

不过成绩不影响Bonus的返款，只要你做了test，盖了章，钱基本就跑不了了

新人

这个bonus项目得anmelden，不去anmelden的话好像不会返款，第一年返170，第二年180吧，我去年看病做过2次抽血之类的，后来返款只有120，好像每次扣除了25欧，通知可以返款，返多少，最后AOK会寄信的，还有，扣除多少。

新人

回复 17# wuchen
哦，那没关系的，其实测试结果一点用都没有，就是那个盖的戳是返款的关键，呵呵

新人

回复 21# lhx2663288
估计是6分钟，我同学也有这样的，来德国后，从来不运动的。
这个test是每2分钟一个schritt，呵呵

新人

回复 23# wuchen
这个。。。
一般骑得越久，说明身体素质越好，心脏的年龄也越年轻