求可以在德国实现的增肥食谱

如题。
男朋友太瘦了,173的身高,只有88斤。肠胃不好,经常拉肚子。还不能喝牛奶,一喝就拉肚子。

同志们能不能出出主意,能做点什么给他吃呢。天天看他这样子,好心疼啊

谢谢大家了

和我当年有得一拼,我当初大学毕业一米八,110斤。

喝牛奶只是补钙。可以用Kaese替代。多吃高热量的东西。德国几乎每样东西上都有热量指标,然后少运动。多睡。

TOP

这个问题我也很关心,自从来了德国就一直在瘦,现在似乎还在继续……

TOP

楼主难道不知,很多亚洲人缺少某一基因,不能消化牛奶的! 临床反应就是你描述的胃不好,喝牛奶就拉肚子。。。 我也是,吃冰激凌最多不能超过两个小球,否则胃很难受。

建议多在网上找找信息,并祝楼主的BF增肥成功。

TOP

看样子美食版的任务很艰巨,既要好吃,又要有营养,不能吃了太胖,也不能太瘦。

TOP

我的感觉是到德国后大多数男生变瘦,女生变胖,哎,反过来多好。

TOP

和我当年有得一拼,我当初大学毕业一米八,110斤。

喝牛奶只是补钙。可以用Kaese替代。多吃高热量的东西。德国几乎每样东西上都有热量指标,然后少运动。多睡。
德国的牛 发表于 2010-5-9 23:06




好的。可是这个家伙不好吃的东西就是不吃,好吃的东西也吃不多。我也不会做饭,就更没办法做出来好吃的东西了…… 他睡得也不少……就是不胖阿,郁闷啊……

我就猛塞Kaese给他好了……

TOP

楼主难道不知,很多亚洲人缺少某一基因,不能消化牛奶的! 临床反应就是你描述的胃不好,喝牛奶就拉肚子。。。 我也是,吃冰激凌最多不能超过两个小球,否则胃很难受。

建议多在网上找找信息,并祝楼主的BF增肥成 ...
Zhunar.de 发表于 2010-5-10 07:08


话说,我还真的不知道。我们全家和牛奶都没事情。我还以为他不正常呢。原来是我们家里人不正常。

话说,群体性的基因“缺陷”都出了临床症状了……

我在网上肯定找了,问题就在于“在德国能实现”。先别说那些鹿茸什么的,就是简单的食材都很难找啊……

哎…… 
谢谢你的祝愿……谢谢……

TOP

要健壮健康,肉类是必须要吃的,而且最好自己做,因为德国菜配的Sauce很多里面有牛奶的成分。奶类如果不能喝牛奶,可以吃奶酪和酸奶。蔬菜水果帮助新陈代谢。
另外就是要吃够,保证营养充足。营养不良对有些人是发胖,对另一些人是变瘦。
Wrong cannot afford defeat but Right can.
别跟我学。姐是个传说,姐用自己的行动写着自己的传说……

TOP

好的。我尽量让自己的厨艺长进。看看能不能喂胖了他……

TOP