[中餐部] 懒人食谱

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炒意大利面
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海带米粉
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Alu-Forelle
1

评分人数


呵呵。
如果从光线看,不难看出是两餐的量。

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是烤的,一点要新鲜,不让肉质口感不好。
放了点Basilikum和蚝油,烤箱200度,15到20分钟。

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这种鱼蒸着吃味道更好,鱼肉更嫩
Life is a hard game

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鱼看上去不错哦,应该很美味
i am the king of the giraffe

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呵呵,楼主若是看到我每天吃啥,估计就不敢自称懒人了。

富士山上扬汉旗,樱花树下X倭姬

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美味、、我要吃鱼。。
要懂得欣赏别人,珍惜每个欣赏自己的人。。

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12# lrad
第一道:超市里卖的速冻蔬菜asia Gemuese x1
          意大利面  x1
         蛋 x2
先用开水煮意大利面,根据个人喜好,我一般煮个20分钟。然后捞起,过冷水。
炒鸡蛋,然后加入速冻蔬菜,最后加入意大利面一起炒,盐,料酒。搞定!

第二道: 亚超买的速食海带汤包,加水,放入切好的白萝卜和排骨。煮上半个小时,之后放入米粉和盐。
Guten Appetito!

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第三道,新鲜Foreller一只,去鳞,放在锡纸里。现在做调料: 盐,姜,蒜,料酒,basilikum,蚝油,橄榄油(一般的菜油也ok),调好之后浇在鱼身上。包好,放入烤箱150度,20分钟。搞定

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