高潮能吃出来 助性食物令女人激情洋溢

日月光

获得性高潮，对于女性来说实在不易。而曾经品尝过高潮滋味的女性来说，要想每次都有绝妙的体验，也绝难做到。
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　　其实女性只需通过一些饮食调整，也可明显提高自己获得性高潮的几率：
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4 j+ @3 {8 C! v　　第一，完全拒绝那些刺激性的食品和药物，如咖啡、茶、香烟、抗抑郁药物、西洋参和其他类似的天然补品，同时还要避免服用激素含量高的避孕药物；www.csuchen.de1 f: J4 b! |0 d3 F

9 F+ f- y$ @9 \' pwww.csuchen.de　　第二，每天摄入适量纯黑巧克力；
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* d' _3 _: E# O6 C- r8 @; X! x9 C　　第三，服用少许的复合维生素制剂；www.csuchen.de( X1 w! e% R, m7 n7 q1 i
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　　第四，坚持做阴道括约肌锻炼；0 A& B/ ^2 T+ q0 ~
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　　第五，每次性生活前尽量多补充一些富含蛋白质和碳水化合物的食品，如鸡蛋、面条等。www.csuchen.de2 N( k# E  X4 [, R/ d

# F8 S0 L  _& q& {, q　　性爱专家认为，食物搭配其实是遵循了一个原则，即它们都能提高血液中的睾丸激素水平，并增强体内多巴胺浓度，从而提高女性对性高潮的感受能力。www.csuchen.de! Q7 E$ R( l% n1 ?

8 L1 ], C" I1 r) f9 f6 _% M　　一些由于身体素质的原因，在婚后性生活比较冷淡的女性。除了要注意性交前的“准备与诱导”外，可以尝试一些女性助性食物：人在德国 社区8 H3 j: j' R+ f- f( r
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　　一、猪肾两个，枸杞子三十克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。www.csuchen.de  e- c1 i% A6 l& ]" `
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　　二、冬虫夏草五到十枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。
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　　三、肉苁蓉十五克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各一百克同煮，肉熟米开汤稠，再加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。人在德国 社区  U# r: \/ q3 h5 m
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　　四、麻雀两只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各十五克，共煮熟去药食肉喝汤。
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　　五、枸杞子三十克，鸽子一只，去毛及内脏后放炖锅内加入适量的水，隔水炖熟，吃肉喝汤。www.csuchen.de1 n* O' h/ j, }/ C

5 Z2 f; t$ s9 k) P9 h! r$ U1 l! M　　六、公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒五百克，隔水蒸熟食用。www.csuchen.de( Z9 E; a- i, S- N8 x

  `' |0 Q: a+ I! q, D. H2 S0 V　　七、鲜胎盘一个，冬虫夏草十克，隔水炖熟吃。
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/ |% L* `3 x0 @7 G) d/ Y1 ]　　八、青虾二百五十克，韭菜一百克，洗净，切段，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。* q; M1 F" a5 m7 }) L2 s% g

& T- a1 _, {% n  J1 n9 ^- \人在德国 社区　　温馨提示：
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　　其实人人都可以搭配出适合自己的性高潮食谱。因为，跟食物产生的刺激作用相比，女性在性生活中自我意识的觉醒更容易让她们获得性高潮。如果她们坚信某种食物能带来性生活的“好运气”，那么不管是南瓜饼，还是生蚝，都能让她们产生更多的信心，并且能够在性爱中全情投入。