高潮能吃出来 助性食物令女人激情洋溢

日月光

获得性高潮，对于女性来说实在不易。而曾经品尝过高潮滋味的女性来说，要想每次都有绝妙的体验，也绝难做到。
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　　其实女性只需通过一些饮食调整，也可明显提高自己获得性高潮的几率：
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　　第一，完全拒绝那些刺激性的食品和药物，如咖啡、茶、香烟、抗抑郁药物、西洋参和其他类似的天然补品，同时还要避免服用激素含量高的避孕药物；
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. z6 w0 c' y" u2 R　　第二，每天摄入适量纯黑巧克力；人在德国 社区0 K) ?% n2 B  f3 Q9 O4 F
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　　第三，服用少许的复合维生素制剂；
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' n% G5 n7 J3 C4 {$ }8 b　　第四，坚持做阴道括约肌锻炼；8 o, R( |9 a* z
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　　第五，每次性生活前尽量多补充一些富含蛋白质和碳水化合物的食品，如鸡蛋、面条等。人在德国 社区7 X( d" [3 e5 K; D- }  e5 L* n
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　　性爱专家认为，食物搭配其实是遵循了一个原则，即它们都能提高血液中的睾丸激素水平，并增强体内多巴胺浓度，从而提高女性对性高潮的感受能力。9 v  r1 |$ _* U6 A

" Y) o3 m. n0 J　　一些由于身体素质的原因，在婚后性生活比较冷淡的女性。除了要注意性交前的“准备与诱导”外，可以尝试一些女性助性食物：人在德国 社区! i* z6 ~1 l3 V" |$ {' Z
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　　一、猪肾两个，枸杞子三十克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。, Q9 K7 S! b3 \" _% s
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　　二、冬虫夏草五到十枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。
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, J  p# \) V2 H! c3 y/ g# y& c! Q9 O　　三、肉苁蓉十五克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各一百克同煮，肉熟米开汤稠，再加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。7 `; S& |# V5 w# e3 a& i5 e. E' `

4 _" H, M* O+ S; B2 h( `　　四、麻雀两只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各十五克，共煮熟去药食肉喝汤。$ e! X) w( l6 L1 ?3 p
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　　五、枸杞子三十克，鸽子一只，去毛及内脏后放炖锅内加入适量的水，隔水炖熟，吃肉喝汤。5 _4 N* b, w" G

. U/ D/ `' f. |* f1 o6 C* ^3 P人在德国 社区　　六、公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒五百克，隔水蒸熟食用。' {" m: g# F( U0 V$ d" q: L, c- c4 s
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　　七、鲜胎盘一个，冬虫夏草十克，隔水炖熟吃。人在德国 社区$ k5 B+ F2 B' ?

* D0 v+ P% B" owww.csuchen.de　　八、青虾二百五十克，韭菜一百克，洗净，切段，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。人在德国 社区# ?! x" n/ k9 O3 W0 Y
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　　温馨提示：
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7 e- L6 f: F. h# F+ O　　其实人人都可以搭配出适合自己的性高潮食谱。因为，跟食物产生的刺激作用相比，女性在性生活中自我意识的觉醒更容易让她们获得性高潮。如果她们坚信某种食物能带来性生活的“好运气”，那么不管是南瓜饼，还是生蚝，都能让她们产生更多的信心，并且能够在性爱中全情投入。