高潮能吃出来 助性食物令女人激情洋溢

日月光

获得性高潮，对于女性来说实在不易。而曾经品尝过高潮滋味的女性来说，要想每次都有绝妙的体验，也绝难做到。# ~7 v0 t! {+ Y$ Z

, q9 x8 j6 w/ lwww.csuchen.de　　其实女性只需通过一些饮食调整，也可明显提高自己获得性高潮的几率：
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　　第一，完全拒绝那些刺激性的食品和药物，如咖啡、茶、香烟、抗抑郁药物、西洋参和其他类似的天然补品，同时还要避免服用激素含量高的避孕药物；9 T5 H# [0 A. v6 @

  n! c* Z' l7 p# n3 g7 E' {! C　　第二，每天摄入适量纯黑巧克力；5 g. U) L6 u2 a1 T( x0 q
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　　第三，服用少许的复合维生素制剂；
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　　第四，坚持做阴道括约肌锻炼；: I" I! L3 A! n, p) K4 ^- {
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　　第五，每次性生活前尽量多补充一些富含蛋白质和碳水化合物的食品，如鸡蛋、面条等。人在德国 社区$ C4 `0 U! V4 i6 I: R
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　　性爱专家认为，食物搭配其实是遵循了一个原则，即它们都能提高血液中的睾丸激素水平，并增强体内多巴胺浓度，从而提高女性对性高潮的感受能力。' N8 K$ w- }, y- M1 t) t
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　　一些由于身体素质的原因，在婚后性生活比较冷淡的女性。除了要注意性交前的“准备与诱导”外，可以尝试一些女性助性食物：9 y) S) {! r8 |7 y; C& f3 R' P

$ B4 b, |2 Z) I8 `" d4 t% d　　一、猪肾两个，枸杞子三十克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。
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% U/ v+ c) v2 B: q" s0 L. R: E人在德国 社区　　二、冬虫夏草五到十枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。
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, m0 f# ?% A" f6 Q3 q　　三、肉苁蓉十五克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各一百克同煮，肉熟米开汤稠，再加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。9 n. g( X' F9 f( k  p( `# A
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　　四、麻雀两只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各十五克，共煮熟去药食肉喝汤。
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. M# H" J* w/ b" n# i) N　　五、枸杞子三十克，鸽子一只，去毛及内脏后放炖锅内加入适量的水，隔水炖熟，吃肉喝汤。: o" V' i* a! O# ^
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　　六、公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒五百克，隔水蒸熟食用。- n7 k" B/ d7 A* `* u, d* b3 h" m
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　　七、鲜胎盘一个，冬虫夏草十克，隔水炖熟吃。
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$ `+ O7 u) x5 O# k" [　　八、青虾二百五十克，韭菜一百克，洗净，切段，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。www.csuchen.de, n! d7 n- G! z/ @

1 k7 B6 `8 R: y( l3 n' P人在德国 社区　　温馨提示：5 D6 n: D# B& b8 F7 S/ e

; H4 c7 f: n* \5 k& c　　其实人人都可以搭配出适合自己的性高潮食谱。因为，跟食物产生的刺激作用相比，女性在性生活中自我意识的觉醒更容易让她们获得性高潮。如果她们坚信某种食物能带来性生活的“好运气”，那么不管是南瓜饼，还是生蚝，都能让她们产生更多的信心，并且能够在性爱中全情投入。