高潮能吃出来 助性食物令女人激情洋溢

日月光

获得性高潮，对于女性来说实在不易。而曾经品尝过高潮滋味的女性来说，要想每次都有绝妙的体验，也绝难做到。
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$ ^9 q5 ]  w# e% k6 c+ m; E　　其实女性只需通过一些饮食调整，也可明显提高自己获得性高潮的几率：
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& P( h; h' Z+ I, ^% G2 W4 C& Q; @, l& l　　第一，完全拒绝那些刺激性的食品和药物，如咖啡、茶、香烟、抗抑郁药物、西洋参和其他类似的天然补品，同时还要避免服用激素含量高的避孕药物；
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* I& X& I  v: k* f4 ]　　第二，每天摄入适量纯黑巧克力；人在德国 社区4 [/ k! W& u( k1 U' h

- d7 r9 ^6 T% p& e8 H( N　　第三，服用少许的复合维生素制剂；# F7 x% }- X: x" v

! e: _- h2 b7 C! d/ X( T5 ]人在德国 社区　　第四，坚持做阴道括约肌锻炼；  i( n# L2 N+ f

; I& O3 a* M" G% w* {" P+ Ewww.csuchen.de　　第五，每次性生活前尽量多补充一些富含蛋白质和碳水化合物的食品，如鸡蛋、面条等。
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. `8 y- ?, ]" H1 p' g; `& D  _0 P　　性爱专家认为，食物搭配其实是遵循了一个原则，即它们都能提高血液中的睾丸激素水平，并增强体内多巴胺浓度，从而提高女性对性高潮的感受能力。www.csuchen.de# E& s) g4 Q$ l

0 e9 V% g4 D8 J2 k* [" x. K　　一些由于身体素质的原因，在婚后性生活比较冷淡的女性。除了要注意性交前的“准备与诱导”外，可以尝试一些女性助性食物：2 j( o  k4 G9 V, U! f9 ?4 h/ X

0 Y% g7 _. A% {5 G8 G　　一、猪肾两个，枸杞子三十克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。
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8 `5 D7 h: K- v人在德国 社区　　二、冬虫夏草五到十枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。% q- i" m1 z, E$ j# z: r
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　　三、肉苁蓉十五克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各一百克同煮，肉熟米开汤稠，再加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。
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3 y$ v; X" \( E! y3 g/ ~人在德国 社区　　四、麻雀两只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各十五克，共煮熟去药食肉喝汤。
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　　五、枸杞子三十克，鸽子一只，去毛及内脏后放炖锅内加入适量的水，隔水炖熟，吃肉喝汤。) W* `+ d- l. H2 ]

- R; z9 B. _. A9 w2 T' Nwww.csuchen.de　　六、公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒五百克，隔水蒸熟食用。; {" f* M. X# V7 d

9 t& d$ h, W, y; D/ g1 q人在德国 社区　　七、鲜胎盘一个，冬虫夏草十克，隔水炖熟吃。
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9 D9 D  i) s, t# }) Z$ y2 P　　八、青虾二百五十克，韭菜一百克，洗净，切段，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。
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　　温馨提示：人在德国 社区7 k1 Z2 z. Y  a* o. ]+ U# l

/ r% E7 T! A' Kwww.csuchen.de　　其实人人都可以搭配出适合自己的性高潮食谱。因为，跟食物产生的刺激作用相比，女性在性生活中自我意识的觉醒更容易让她们获得性高潮。如果她们坚信某种食物能带来性生活的“好运气”，那么不管是南瓜饼，还是生蚝，都能让她们产生更多的信心，并且能够在性爱中全情投入。