高潮能吃出来 助性食物令女人激情洋溢

日月光

获得性高潮，对于女性来说实在不易。而曾经品尝过高潮滋味的女性来说，要想每次都有绝妙的体验，也绝难做到。+ N4 N3 h7 j* R

1 |5 h& ]% ~( _+ H- d$ Y4 Dwww.csuchen.de　　其实女性只需通过一些饮食调整，也可明显提高自己获得性高潮的几率：
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　　第一，完全拒绝那些刺激性的食品和药物，如咖啡、茶、香烟、抗抑郁药物、西洋参和其他类似的天然补品，同时还要避免服用激素含量高的避孕药物；
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6 j, s5 L7 `% j4 \　　第二，每天摄入适量纯黑巧克力；
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* I: Q& y  ~) N6 V　　第三，服用少许的复合维生素制剂；. w: d; t; i0 H0 c! X9 @
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　　第四，坚持做阴道括约肌锻炼；www.csuchen.de/ P8 h: m5 U; m1 H

2 G7 U6 H8 `$ u　　第五，每次性生活前尽量多补充一些富含蛋白质和碳水化合物的食品，如鸡蛋、面条等。www.csuchen.de) e, j. W8 ^" @
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　　性爱专家认为，食物搭配其实是遵循了一个原则，即它们都能提高血液中的睾丸激素水平，并增强体内多巴胺浓度，从而提高女性对性高潮的感受能力。www.csuchen.de+ m/ j+ h6 H8 m. X

0 ], ^! l/ |( n  }8 ~' U　　一些由于身体素质的原因，在婚后性生活比较冷淡的女性。除了要注意性交前的“准备与诱导”外，可以尝试一些女性助性食物：
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1 Q6 Z( P' o! s' Pwww.csuchen.de　　一、猪肾两个，枸杞子三十克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。
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　　二、冬虫夏草五到十枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。www.csuchen.de0 _( o9 [+ I/ O% K1 B

  D! f) i" c# S, |' Z( e　　三、肉苁蓉十五克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各一百克同煮，肉熟米开汤稠，再加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。# \- E5 h  D) W, P
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　　四、麻雀两只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各十五克，共煮熟去药食肉喝汤。人在德国 社区# ?5 b5 i2 k: Z1 }% g
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　　五、枸杞子三十克，鸽子一只，去毛及内脏后放炖锅内加入适量的水，隔水炖熟，吃肉喝汤。www.csuchen.de! r7 R% J* o8 g/ _: M: C6 m

) w: U' m- ^3 X, l) q7 twww.csuchen.de　　六、公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒五百克，隔水蒸熟食用。
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# L7 k8 L8 c! N# r" p/ C, ]9 p5 ?' s　　七、鲜胎盘一个，冬虫夏草十克，隔水炖熟吃。9 i- G3 D3 D% l

% G/ z5 Q* |7 u& C  R　　八、青虾二百五十克，韭菜一百克，洗净，切段，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。# C8 W* B! Z! q9 H- M# v
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　　温馨提示：
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$ L; I3 D% i/ w1 [; \: ?! H　　其实人人都可以搭配出适合自己的性高潮食谱。因为，跟食物产生的刺激作用相比，女性在性生活中自我意识的觉醒更容易让她们获得性高潮。如果她们坚信某种食物能带来性生活的“好运气”，那么不管是南瓜饼，还是生蚝，都能让她们产生更多的信心，并且能够在性爱中全情投入。