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哈楸儿

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发表于 2006-11-9 12:37 | 只看该作者
够的够的，练到9点然后去吃饭，多爽啊，狂吃！！！！

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黑猴子

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发表于 2006-11-9 14:43 | 只看该作者
我不是说了吗，训练时间大家自由安排，不一定要打到九点。打到六点多就可以走了！

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哈楸儿

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发表于 2006-11-9 14:50 | 只看该作者
虾皮还是留给黑猴子和拉拉吃吧。

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puzzle

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发表于 2006-11-10 03:37 | 只看该作者
上善若水,厚德载物!

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哈楸儿

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发表于 2006-11-10 13:55 | 只看该作者
啥，你还要来几组蛙跳，现在大家岁数都不小了，还是别来这种大强度的训练了，要不转天一个个的都只能直腿走路了。:naughty:

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黑猴子

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发表于 2006-11-10 13:59 | 只看该作者
现在没有比赛，大家一周也就这么一天能放松一下。我的个人意见是要不就打打球玩玩，再去吃饭，要不就干脆别训练了，直接去吃饭。但大家最好在体院集中一下！

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MadMagicMonkey

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发表于 2006-11-10 16:07 | 只看该作者
明天会下雨的说. 建议热了身直接开打, 时间短强度高地干活.
大家带上洗澡的东西, 5号有浴室

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puzzle

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发表于 2006-11-10 17:14 | 只看该作者
还洗什么澡啊,换了衣服直接杀过去开吃就行了^_^.......
上善若水,厚德载物!

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liuliu20000

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发表于 2006-11-10 19:59 | 只看该作者
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