小怪兽小

你要是能坚持住就好，我倒是能告诉你一个特惯用的减肥方法

我160cm,以前一直是60公斤，下不去

后来由于学习的关系，跑到外地出差1周，基本1周内没吃什么东西，回家一称，55公斤了

在以后，来来回回经常初拆，没时间吃东西，现在50公斤了。。

一直到现在保持住了，现在胃口小了，也不乐意吃饭了。。

虽说对身体不太好，但是很管用，你可是尝试一下

每天晚上不吃饭，很快就能收下来。。

珍妮冬冬

原帖由 lilyn01 于 2006-12-2 16:03 发表

哎呀，不差那一个月啦！想想饿一个月后，你看什么都馋，一旦控制不住。。。后果可是不堪设想啊。。。你的成果就要成过眼云烟了，甘心么？
所以该吃就吃，别吃他们的奶酪黄油之类的，只吃我们自己的中餐，多蔬 ...

谢谢你。。。。。。。。。。。嘿嘿，照片肯定会上的。。。。。

珍妮冬冬

原帖由 小怪兽小 于 2006-12-2 18:37 发表
你要是能坚持住就好，我倒是能告诉你一个特惯用的减肥方法

我160cm,以前一直是60公斤，下不去

后来由于学习的关系，跑到外地出差1周，基本1周内没吃什么东西，回家一称，55公斤了

在以后，来来回回经常 ...

谢谢你的主意。。。。 身材真好啊， 都50公斤了，羡慕，，

玫瑰绿茶

觉得你现在的样子（如果是你的头像里的样子），就很可爱。
不过美女如果对自己严格要求的话，也无可厚非，有一个建议，不要减得太快。以你的打算，一个月掉１０公斤，太快了。不是危言耸听，而是自己亲身经历过，会起皱纹的，而且之后再花大价钱买化妆品保养很不值得。美女应该是身材好皮肤又靓的。
我想，一个月减３公斤左右配以运动应该是身体和皮肤可以承受的了的。

珍妮冬冬

皱纹？？？？？？？:astonishment: :astonishment: 我们都这么年轻，应该不会吧？？？我已经也经历过，没有发现有皱纹阿。。。。。看来要小心些，不过谢谢你的建议。。。

玫瑰绿茶

原帖由 珍妮冬冬 于 2006-12-2 20:30 发表
皱纹？？？？？？？:astonishment: :astonishment: 我们都这么年轻，应该不会吧？？？我已经也经历过，没有发现有皱纹阿。。。。。看来要小心些，不过谢谢你的建议。。。

皱纹可能有点夸张，细纹是肯定的，可是细纹就是深层皱纹的前奏，一旦有了就去不掉了。。。

wangxy12

没穿过的衣服。。。不能穿是挺可惜的。干脆上ebay卖了吧，

竹子宝贝

呵呵！不知道为什么，我每次回家都能狂瘦一回！我回家吃的都特别多，但是就是会瘦，我回德国的话，一般半年内，又会胖起来，所以都比较郁闷了！但是如果要不吃东西减肥，我坚决不干！因为太伤身体！
但不管怎么样，我都预祝LZ减肥成功！虽然很痛苦！

雨凌

红酒和奶酪的减肥方法不错。只要不节食，爱吃什么吃什么，就是好方法。
不知道楼主用没用这个方法，反正我试了试，6天腰部减了1寸。这种一点都不痛苦，也是我第一次成功减肥。
不知道兔板牙mm进展如何？

竹子宝贝

原帖由 felix1110 于 2006-12-2 17:58 发表


是,就是这么吃,不能配别的.
而且奶酪必须是纯的,不能有其它添加的东西,像水果什么的,我比较喜欢吃奶酪,所以也没觉得很难吃
不过偶的朋友们都受不了

看大家都在说这个减肥法,看的我也想试试!
但是奶酪有好多种,应该买哪种呢???