大肚MM 三款超级简单消脂汤 让小腹乖乖归位不出轨。

逛啊逛,发现这么一个方法 ,很不错而且很简单噢  介绍给JMS~ 就是不知道那些材料都找不找的到。。。

美味消脂汤



材料:党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)

做法:1、将全部材料以3 大碗水,煮2~3 小时,水滚后转小火继续炖。
  2、炖好之后当中饭吃,肉可吃,这样才会饱

  注意:早晚还是可以维持正常饮食,但不要吃太油腻,也不要吃太多有淀粉类的东西,如:饭、面、馒头、面包,这样效果会更明显喔!






顺气减肥汤



  材料:鸡胸骨1 副、蛤蜊10两、竹笋切块1 斤、人参须25公克竹

做法:

  1 、先将鸡骨烫过之后,将血水及浮油捞干净2 、将人参须、竹笋、鸡骨一起放入锅中,炖到水开为止。3 、最后放入蛤蜊、蛤蜊开口即可

  注意:喝这些顺气减肥汤,可以做很好的油脂排泄,帮助体内气血循环变好,油脂跟脂肪就会顺利的经由新陈代谢排解。




瘦小腹鱼汤



  材料:1、水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱(中药行买的到)。

做法:1、鲫鱼用油先煎过;

  2、再和其它的配料放在锅中加水,加到淹满材料为止,炖2个钟头即可。

  用法:此汤可当中晚餐食用。

  功能:会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。
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__ 革命尚未成功,没有心情工作...

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好东西。。。
LZ  MM  我老妈这个年龄了还能用这招不 ?她可爱美了 哎

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没说年龄限制啊,都可以的 养颜美容~

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这些石材见都没见过啊 郁闷 想养颜也不给机会  有人知道哪可以买的话吱声

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看上去都是中药的感觉

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呃。。难道白发了,不晓得有没有认识这些东西的达人。。

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这些不都是中药嘛,药店都可以买到的!!!

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为了煲个汤还跑到中药店去配药,累不累
无谓情歌

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没料啊   这料在德国难找

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