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啊,这样的练习方法,真的没听说过,也想不懂离墙根10-15mm和练球有什么关系,而且是带拍练的,不过他说的反手动作的顺序是对的,
直腰、提肩、转体、抬肘、挥臂、压腕，进行挥拍击球(后三个动作几乎不可分离,是一刹那间完成的,抬肘非常重要,否则手臂力量发不出来)
但我以前的教练比较强调的还有一点,反手是被动球,非不得已尽量不用.而且在上面所说的动作之间还应该说明一下,击球是在转体的过程中完成的,击完球后要马上顺势完成转身的动作,并用步法回复到中间位置.知道是知道,可惜我一直没有好好去练,所以现在被动反手的动作还是做得不好,回球质量很差.